Diete de slabit

Ziua 1

•Supa de varza in orice cantitate si oricand apare senzatia de foame
•Fructe in orice cantitate, dar fara banana.
Ziua 2

•Supa de varza in orice cantitate.
•Legume fierte sau proaspete, in afara de fasole uscata, mazare, porumb.
•Un cartof copt cu unt, la cina.
Ziua 3

•Supa de varza in orice cantitate.
•Fructe silegume in orice cantitate, in afara de cartofi cele mentionate la zilele 1 si 2.
Ziua 4

•Supa de varza in orice cantitate.
•Banane, cel mult opt.
•Lapte degresat in orice cantitate. Aceasta zi este menita sa-ti potoleasca pofta de dulciuri.
Ziua 5

•Supa de varza in orice cantitate
•300-500 de grame de carne de vita sau pui (fara piele!) fiarta sau la gratar
Ziua 6

•Supa de varza in orice cantitate
•Legume, in afara de cele mentionate la ziua 2
•300-500 de grame de carne slaba, fiarta sau la gratar.
Ziua 7

•Supa de varza in orice cantitate
•Legume, in afara de cele mentionate la ziua 2.
•Orez fiert.