Diete de slabit

Daca esti la dieta si ai inlocuit zaharul cu indulcitori artificiali, afla ca n-ai procedat bine. Daca tot esti decis sa slabesti, exclude-i si pe acestia din alimentatie.

Nu de alta, dar indulcitorii artificiali nu te ajuta sa slabesti, existand chiar banuiala ca te-ar ajuta sa iei proportii, folositi o perioada indelungata de timp. Si asta pentru ca organismul nu este in stare sa distinga intre zahar si indulcitorii artificiali fara zahar.

Prin urmare, indulcitorii artificiali se comporta la fel ca si zaharul, activand senzorii din intestine si ducand la absorbtia glucozei. Urmarea: o cantitate suplimentara de zahar si toate caloriile care vin de aici. Iar pentru cel aflat la dieta, asta inseamna ca nu va slabi. Pe termen lung, chiar va lua in greutate